Neurodivergenz verstehen.
Mentale Gesundheit stärken.
Deinen eigenen Umgang damit finden.
Vielleicht weißt du längst, dass ADHS, Autismus oder mentale Belastung bei dir oder in deiner Familie eine Rolle spielen. Vielleicht gibt es bisher aber auch nur eine Vermutung oder ziemlich viele Fragezeichen.
Und vielleicht begleitest du beruflich andere und merkst immer wieder, dass das, was theoretisch helfen sollte, im echten Alltag nicht immer funktioniert.
Wir verbinden Fachwissen mit dem echten Leben.
Damit du besser verstehst, was gerade passiert, was du oder ihr braucht und was sich verändern kann, damit der Alltag weniger Kraft kostet.
Muss wirklich immer bei dir etwas anders werden?
Wenn etwas immer wieder schwierig wird, landet der Blick schnell bei dir.
Was kannst du anders machen? Was musst du lernen? Wie kannst du besser damit umgehen?
Oder bei deinem Kind: Was muss es noch lernen? Wie kann es sich besser regulieren, anpassen oder mit einer Situation klarkommen?
Dabei lohnt sich noch eine andere Frage:
Was ist eigentlich an der Situation so schwer?
Manchmal hilft neues Wissen. Manchmal braucht es andere Strategien, mehr Selbstfürsorge oder klarere Grenzen.
Und manchmal darf sich auch etwas an der Situation, den Erwartungen oder dem Umfeld verändern.
Genau da schauen wir hin:
Was passiert gerade? Was kostet so viel Kraft? Und was könnte sich verändern, damit es besser zu dir, deinem Kind oder euch als Familie passt?
Was brauchst du gerade?
Manchmal reicht erstmal ein genauerer Blick. Manchmal möchtest du eine konkrete Situation mit uns sortieren. Und manchmal braucht Veränderung etwas mehr Zeit. Schau, was gerade zu dir und deinem Anliegen passt
neuroSELFcheck · 0 € ·
ca. 15–20 Minuten
Du weißt, dass etwas gerade nicht gut läuft, aber noch nicht so richtig, warum? Mit dem neuroSELFcheck schaust du genauer hin und findest deinen ersten Schritt.
SELF SUPPORT · 47€ · Ein Kanal
Dein persönlicher Impuls zu deiner Situation
Du hängst gerade an einer konkreten Situation fest? Schick sie uns. Wir schauen fachlich drauf und geben dir einen persönlichen Impuls, einen machbaren nächsten Schritt und ein passendes Mini-Tool mit.
SELF SESSION · 75 Minuten für dein Thema · 277 €
Du möchtest nicht allein weitersortieren? In 75 Minuten schauen wir gemeinsam auf dein konkretes Thema, ordnen ein, beantworten deine Fragen und schauen, was für dich als Nächstes sinnvoll ist.
Wenn du länger begleitet werden möchtest
Hier geht es nicht um eine einzelne Situation. Wir arbeiten über 12 Wochen mit dir oder euch daran, Zusammenhänge besser zu verstehen, Veränderungen auszuprobieren und herauszufinden, was im echten Leben funktioniert.
Du möchtest dich selbst besser verstehen und nicht immer wieder an denselben Stellen festhängen? Wir begleiten dich dabei, wahrzunehmen, was bei dir passiert, was du brauchst und was sich verändern darf, damit dein Leben besser zu dir passt.
SELF SHIFT · 12 Wochen persönliche Begleitung
Wenn bei euch immer wieder dieselben Situationen schwierig werden, schauen wir nicht danach, wer „das Problem“ ist. Wir schauen gemeinsam darauf, was bei euch passiert, was euch Kraft kostet und was sich verändern kann, damit euer Familienalltag besser zu euch passt.
FAMILY SHIFT · 12 Wochen Familienbegleitung
ADHS verstehen ist das eine. Zu wissen, was du machst, wenn ein Kind regelmäßig unter dem Tisch verschwindet, Übergänge jedes Mal eskalieren oder im Team Unsicherheit darüber herrscht, was eigentlich hilfreich wäre, ist etwas anderes.
Genau diese Lücke wollen wir kleiner machen.
Wir bringen Wissen über Neurodivergenz und mentale Gesundheit mit dem zusammen, was bei euch tatsächlich passiert. In der Kita, im Familienzentrum, in der Beratung, beim Träger oder dort, wo ihr mit Kindern, Familien und Erwachsenen arbeitet.
Unsere Formate passen wir an euch und euren Alltag an.
Neurodiversität verstehen
ADHS, Autismus, Reize, Regulation, Kommunikation und Bedürfnisse: Wir übersetzen Fachwissen so, dass ihr Situationen besser einordnen und im Alltag etwas damit anfangen könnt.
Fachwissen für Fachkräfte
Mentale Gesundheit stärken
Stress, Überlastung, Selbstfürsorge und Grenzen gehören auch in den Arbeitsalltag von Fachkräften. Wir schauen darauf, was belastet, was frühzeitig auffallen kann und was im echten Alltag hilfreich und machbar ist.
Wenn Situationen schwierig werden
Was passiert eigentlich, wenn eine Situation immer wieder kippt? Wir schauen mit euch auf Kommunikation, Deeskalation, Bedürfnisse und Rahmenbedingungen und arbeiten an konkreten Situationen aus eurem Alltag.
Und wenn es um Arbeit geht?
Neurodivergenz und Inklusion hören natürlich nicht an der Bürotür auf.
Wenn es um Arbeit, berufliche Teilhabe, inklusive Personalprozesse oder die Begleitung von Arbeitgebern geht, sind wir mit Kaoba – Karriere ohne Barriere dafür da.
Dort unterstützen wir Unternehmen und Arbeitsuchende dabei, inklusive Arbeit nicht nur gut zu finden, sondern tatsächlich möglich zu machen.
Hi, wir sind Tanja & Kaja
die Gründerinnen hinter neuroSELFclear.
Neurodivergenz, mentale Gesundheit, Familien, Fachkräfte, Beratung, Workshops – unsere Wege dahin waren nicht immer dieselben. Aber genau das ist heute ziemlich praktisch.
Wir bringen unterschiedliche Erfahrungen und fachliche Perspektiven mit und schauen trotzdem bei vielen Dingen sehr ähnlich hin.
Wir wollen verstehen, was wirklich los ist. Wissen verständlich machen. Und gemeinsam schauen, was davon im echten Leben überhaupt weiterhilft.
Egal, ob wir gerade eine einzelne Person begleiten, mit einer Familie arbeiten oder vor einem ganzen Team stehen.
Warum daraus neuroSELFclear geworden ist und was wir damit noch vorhaben, erzählen wir dir auf unserer Über-uns-Seite.
Wissen, das dir wirklich etwas bringt.
Hier schreiben wir über Neurodivergenz, mentale Gesundheit und die Situationen, die im Alltag damit zusammenhängen. Über Dinge, die uns in unserer Arbeit begegnen, Fragen, die immer wieder auftauchen, und Wissen, mit dem du tatsächlich etwas anfangen kannst.
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Du weißt noch nicht so richtig, wo du anfangen sollst?
Vielleicht hast du eine Frage zu einem unserer Angebote. Vielleicht suchst du Unterstützung für dich oder deine Familie. Oder du möchtest mit uns über einen Workshop oder eine Begleitung für eure Einrichtung sprechen.
Dann schreib uns.
Du musst vorher nicht schon wissen, welches Angebot passt oder dein Anliegen perfekt in drei Sätzen zusammenfassen. Wir schauen gemeinsam, wo du damit bei uns richtig bist.
neuroSELFclear ist eine Marke der selfMania eGbR.
Sie ist unser gemeinsames Dach, unter dem wir unterschiedliche Marken und Ideen entwickeln, die ziemlich verschiedene Welten haben dürfen.